Fototipos, ¿Cual es el tuyo?

Hola a todos! En este post quiero resumir los distintos fototipos de piel que hay y las protecciones adecuadas  para no quemarse la piel. El fototipo determina nuestra capacidad de absorción de los rayos solares. Descubre tu tipo de fototipo y como protegerlo!

I Piel Blanca- Color de pelo rubio natural o pelirrojo y ojos claros. Se queman fácilmente.
    El tiempo máximo de exposición al sol de estas pieles es de unos 10 min. sin crema.
    Protección recomendada: Total o muy alta, sobretodo en las primeras exposiciones.

II Pálida- Pieles claras con pecas, ojos azules o castaños y pelo rubio o pelirrojo.
     Tiempo máximo de exposición de 15 a 20 min.
     Si se exponen de forma constante pueden llegar a  broncearse con un moreno imperceptible.
     Protección recomendada: Muy alta.

III Dorada- Tono de piel clara en invierno pero que se broncea en verano. Pelo rubio o castaño.
       Ojos verdes o marrones.
       Tiempo máximo de exposición 30min. aproximadamente, sin protección, antes de quemarse.
       Protección recomendada: Alta.

IV Morena- Pieles morenas o de tono aceituna, pelo castaño oscuro y ojos marrones.
        Se broncean de forma gradual y no suelen tener problemas de sensibilidad.
        Tiempo máximo de exposición: De 30 a 45 min.
        Protección recomendada: Media. Se puede empezar por un SFP 20 y bajar a un 15.

V Tez Oscura- Pieles oscuras, con cabello castaño oscuro o incluso negro y ojos oscuros.
      Se broncean con mucha facilidad y de manera uniforme.
      Tiempo máximo de exposición: Mas de 45min. Excepcionalmente se queman.
      Protección recomendada: De media a baja. Se puede empezar con un SPF 15 y bajar a 6.



Espero que os sirva un poquito de ayuda esta entrada aunque hay gente que lo tiene muy claro.

Sobretodo no os olvidéis de aplicaros Aftersun por todo el cuerpo después de comar el sol.

 

¡DISFRUTAD MUCHO DE LA PISCINA Y LA PLAYA!

(Si el tiempo os deja...)